Karada Yoga
皆様お久しぶりです。
パリ滞在記と謳っていたこのブログですが、すでに日本に帰ってきています。
今秋にはまたパリに遊びに行く予定！
かなりの間放置していましたが、またブログ再開しようと思っています。
今回はヨガ教室を個人でやっている友人のブログ紹介。
とても仲のいい友人で、教室に始める際にフライヤ、ブログの作成などを手伝いました。
実際に彼女のレッスンの体験をしたことはないのですが、何度か部屋で教えてもらいました。
不眠に悩んでいた時に、いくつかのポーズを眠る前に行うと、とてもリラックスして眠りにつけるようになった思い出があります。
毎日フルコースのヨガをするのは不可能でも、気に入ったポーズを自分の気持ち良いかたちで行うことが良いと教えてくれました。
レッスンの後、受けた人がこんな感想を言ってくれたといつも嬉しそうに話してくれます。直接的ではなくても、ヨガを通じて元気になってもらいたい、という彼女の志はきっとひとりひとりに伝わると思います。
板橋区の集会場で開催されているので、お近くの方、興味のある方は是非足を運んでみてください。
Karada Yoga
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